Joginder Poswal

Growth hormone (GH) is a hormone produced by the pituitary gland in the brain. It is a vital hormone that plays a crucial role in our body’s growth, development, and overall health. It aids in muscle growth, fat metabolism, and bone density, and even has anti-ageing effects. GH levels naturally decline with age. If you’re looking to optimize your growth hormone levels naturally, we’ve got you covered. Read the Full Article. 

When it comes to achieving peak athletic performance and maintaining overall well-being, the spotlight often falls on macronutrients such as proteins, carbohydrates, and fats.  Athletes have increased nutrient needs due to the demands of training and competition. For example, endurance athletes may need more iron to support oxygen transport, while strength athletes may need more calcium to build and maintain bone mass. Additionally, athletes who sweat a lot may need to replenish electrolytes, such as sodium and potassium.  Read Full Article

Protein kya hota hai hame daily kitna protein lena chahiye | All About Protein Bodybuilder ko pratidin kitna protein lena chahiye Masals banaane ke lie aakhir kitana proteen lena chaahie प्रोटीन के बारे में आज भी बहुत से लोगों में काफी ज्यादा उलझन है क्या है कैसे लेना है कितना लेना है सुरक्षित है भी या नहीं? इन सभी उलझनों को (All About Protein) मैं आज बहुत ज्यादा साइंस में नहीं जा कर बिलकुल आसान भाषा में समझाने की कोशिश करूँगा और मुझे उम्मीद है कि इस लेख को पढ़ने के बाद आपकी सभी उलझने दूर हो जाएँगी। Protein kya hota hai hame daily kitna protein lena chahiye | All About Protein

हर्बालाइफ से कैसे जुड़ना है और हर्बालाइफ के साथ खुद का बिजनेस कैसे शुरू करें? हर्बालाइफ बूस्टर के बारे में पूरी जानकारी- All About Herbalife Skin Booster स्वस्थ और जवान दिखने वाली त्वचा (Healthy And Younger Looking Skin) हर किसी की चाहत है और आज मैं आपको इसके लिए हर्बालाइफ के स्किन बूस्टर (Herbalife Skin Booster) के बारे में बताऊंगा जो आपकी इस चाहत में आपकी मदद कर सकता है। हर्बालाइफ स्किन बूस्टर ( Herbalife Skin Booster ) के क्या फायदे है, इसको क़ब और कैसे लेना है, ये कहाँ से मिलेगा इत्यादि। हर्बल लाइफ स्किन बूस्टर में क्या है?(All About Herbalife Skin Booster):- यह एक Collagen based सप्लीमेंट है जो आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देने के लिए और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है। अगर आप Collagen के बारे में नहीं जानते तो आपको बता दे कि कोलेजन (Collagen) एक तरह का प्रोटीन है जो हमारे शरीर और जानवरों में विशेष रूप से पाया जाता है। इसकी हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिकाएं हैं, जिसमें आपकी त्वचा को संरचना प्रदान करना, हड्डियों में मजबूती देना, रक्त के थक्के क

कोलेजन (Collagen) क्या है?  कोलेजन (Collagen) का उत्पादन कैसे बढ़ायें है?   अगर आप अपने शरीर से प्यार करते है और अपनी त्वचा को जवान और स्वस्थ रखना चाहते है तो आपकी ये इच्छा जो पूरी कर सकता है वह है कोलेजन (Collagen). यह एक तरह का प्रोटीन है जो हमारे शरीर और जानवरों में विशेष रूप से पाया जाता है। इसकी हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिकाएं हैं, जिसमें आपकी त्वचा को संरचना प्रदान करना, हड्डियों में मजबूती देना, रक्त के थक्के की मदद करना, नाखुनो और बालो को स्वस्थ रखना इत्यादि है। कोलेजन शरीर के कई अन्य हिस्सों में भी पाया जाता है, जिसमें रक्त वाहिकाएं, कॉर्निया और दांत शामिल हैं। इसे आप एक तरह की "गोंद (glue)" के रूप में सोच सकते हैं जो इन सभी चीजों को एक साथ रखता है। एक स्वस्थ मानव के शरीर का लगभग एक तिहाई कोलेजन होता है या ये भी बोल सकते है कि मानव शरीर के पुरे प्रोटीन का 30% कोलेजन से बना होता है। जब इसका उत्पादन शरीर में कम हो जाता है तो हमें त्वचा(झुर्रियों और सूखापन), जोड़ों, बालो और नाखुनो से संबंधित परेशानिया आनी शुरू हो जाती है। शरीर में कोलेजन उत्पादन कब घटने लगता

Dil ko swasth kaise banaye (How to keep your heart healthy)